فجر طاقتك الكامنة فى الأوقات الصعبة

تحل بقدر من الشجاعة

فجر طاقتك الكامنة فى الأوقات الصعبة - صفحة 2 Running_Businesman_JPG

إن الحقيقة هي أنك لست في حاجة لعمل الكثير كي تجعل حياتك أفضل .

بل أنك في حاجة فقط إلى القليل من الجهد .

إنك لست في حاجة لأن تتسلق قمة "إيفرست " ، حيث أن كل ما تحتاجه هو أن تتخذ خطوة إيجابية بسيطة للأمام .

تحلّ بقليل من الشجاعة .

إن ما تكافح من أجله سوف يتم على أكمل وجه لو تحليت بقليل من الشجاعة .

إن العمل الذي أنت بصدده سيكون على ما يرام إذا ما عثرت على الشجاعة اللازمة لبذل المزيد من الجهد .

إن المهمة التي تخشاها ، والمستوى الذي تتمنى أن تصل إليه ، والأوقات العصيبة التي ترغب في تجاوزها يمكنك أن تتعامل معها جميعاً لو تحليت بقليل من الشجاعة .

إنك لست ملزماً أن تحل كل مشكلاتك .

كل ما عليك هو أن تبدأ .

كل ما عليك أن تكون أكثر شجاعة .

فجر طاقتك الكامنة فى الأوقات الصعبة - صفحة 2 8

فجر طاقتك الكامنة فى الأوقات الصعبة - صفحة 2 8

إنني جاهز .
إنني مستعد الآن
إنني أستطيع
سوف أنطلق

لا تدع الكمال

إن أي شخص يعرفك يعرف أنك غير كامل .

في الحقيقة ، لا يوجد شخص مثالي .

إن الأطفال فقط هم من يرون الناس كاملين . ربما كنت تعتقد أن أبويك كاملين حتى تقنع نفسك أن باستطاعتهما إنقاذك من أي خطر .

إنه اكتشاف مؤلم أن تعرف أن أبويك ما هما إلا مجرد بشر .

ربما راودتك رغبة في أن تكون كاملاً حتى تحظى بحب أبويك .

إن من المعروف –على الرغم من أنه قد يكون من الصعب التسليم به – أن حب أبويك لم يكن كافياً ليجعلك تشعر أنك محبوب لذاتك كما هي الآن .

ربما ساورك شعور بأنك ما لم تكن كاملاً سينصرف البعض عن حبك تاركينك وحيداً .

إن الخوف الكامن داخل كل فرد يحاول أن يكون كاملاً ، وهو خوفه ألا يكون محبوباً .

ماذا أنت فعال حيال ذلك ؟

إنك لن تصل إلى حد الكمال أبداً ، لا أحد ممن كنت تعتقد أنهم كاملون كان كذلك ابداً.

تخلّ عن فكرة أن تكوم كاملاً .

ربما يكون من الأفضل لك أن تحب نفسك جملة وتفصيلاً .

إن اعترافك بصورك يجعلك محبوباً .

فجر طاقتك الكامنة فى الأوقات الصعبة - صفحة 2 52

فجر طاقتك الكامنة فى الأوقات الصعبة - صفحة 2 52

ها أنا ذا ، عيوبي ، وكل ما فيّ.
أمنح حبي للجميع دون أن انتظار المقابل .

كن مخلصاً

فجر طاقتك الكامنة فى الأوقات الصعبة - صفحة 2 9kgs26

إن عدم الإخلاص هو محاولة للهروب بكل ما تستطيع الحصول عليه.

إن معظم أشكال النفاق تنتج عن محاولة إسعاد الآخرين ، خصوصاً عندما يساورك الخوف من ألا تكون مقبولاً من الآخرين إذا ما قلت الحقيقة ، أو عبرت عن مشاعرك الحقيقة .

لا تتظاهر بأنك تهتم بشيء ما لست مهتماٍ به على الإطلاق فعلاً .
فذلك من شأنه أن يهيئ الآخر لتوقع أشياء لاتنوي تنفيذها لهم .

لا يعني هذا أن تتخلى عن طباعك ولكنه يعني تحري الصدق وعدم التحايل .

إن الآخرين يكرهون الشخص الذي يخدعهم ويضللهم أكثر من الشخص الذي يجرح مشاعرهم علانية .

عندما يدرك الناس أنك تضرهم، فإنهم يستطيعون حينئذ حماية أنفسهم وتقليل وطأة الضرر الذي توقعه بهم .

عندما تخدعهم ، فإنك تسرب إليهم شعوراً خادعاً بالأمان ، ولذلك يقللون من دفاعاتهم .
إن الضرر الذي توقعه بهم يتعاظم تأثيره لأنه حينئذ يكون ملوثاً بخيانتك .

قل ما تعنيه فعلاً .

ربما تخاطر بأن تصبح منبوذاً من قبل الآخرين لو فعلت ذلك ، لكن ذلك أفضل من أن تكره نفسك لاستغلالك الآخرين .

عندما تكون غير مخلص ، فإنك تفقد حساسيتك تجاه الآخرين ولا تعي متى تجرحهم او تستغلهم .
والأسوأ هو أنك تحاول تبرير أفعالك بادعائك أنك فقط تفعل ما كان سيفعله الآخرون لو كانوا في مكانك.

عندما تحاول أن تقنع نفسك بأن جميع الناس سطحيون مثلك ، فإن جمال العالم يذبل ولا يبدو إي شيء بعد ذلك ذا قيمة أو معنى .

عندما يعتمد الآخرون على قوتك ، فإنهم بذلك يعتمدون على إخلاصك.

**************
إنني معنى بإحداث بعض الاختلاف .
إنني أتصرف وفقاً لنواياي .
ليس لدي ما أخفيه .

أفعل ما يحلو لك

فجر طاقتك الكامنة فى الأوقات الصعبة - صفحة 2 Do_dont

إن التبرير الوحيد الذي تحتاجه كي تعمل أي شيء تريده هو ببساطة : " أنا أريد أن أفعل ذلك " .

إن التبرير الوحيد الذي تحتاجه لعدم فعلك شيء لا ترغب فيه هو ببساطة : " أنا لا أريد أن أفعل ذلك " .

سوف يفهِم الذين يحبونك ذلك.
لن يفهم ذلك من لا يحبونك .

إنك لست في حاجة لإقناع أي شخص بأي شيء .
ففي الواقع إنك لا تستطيع أن تقنع أولئك الذي لا غاية لهم سوى السيطرة عليك بأي شيء .

حدد الأشياء المفضلة لك بشكل مباشر وواضح .
ثم فكر فيها لمدة دقيقة .

إن الذين يعارضون قرارك يريدون فقط فرض آراءهم والأشياء التي يفضلونها .إذن لم تعير آراءهم عن حياتك الخاصة أهمية أكبر من آرائك أنت عن حياتك ؟

إنك لن تعترض إذا قام الآخرون بعمل ما يرغبونه .
قد لا تحب ذلك أو حتى توافق عليه ، ولكنك تؤمن بأن الآخرين لهم الحرية في أن يحيوا حياتهم بالطريقة التي تروق لهم .
ومن العدل أن تكون مثلهم تماماً .

احفظ هذين المبررين عن ظهر قلب : " أنا أريد ذلك " و " أنا لا أريد ذلك " .
إنك لست في حاجة إلى مبررات أو أعذار لتكون ذاتك .

**************

إنني أُسعد نفسي بأن أفعل ما يسعدني

الله يا محمد

صدقا موضوع رائع جدا

طريقة العرض

المحتوى الصغير لكل فقرة

ملخص الفقرة كلهافى النهاية

المضمون

استفدت جدا منه

شكرا جزيلا لك يا صديقى وكل سنة وانته طيب عيد سعيد يا جميل

جزاك الله خيرا يا محمد على هذا الموضوع المهم والهادف

فجر طاقتك الكامنة فى الأوقات الصعبة

وكما قلت انه كتاب لــ .ديفيد فيسكوت
فجزيت الخير على تلخيصه او عرض اهم ما فيه

إنني أفعل خيراً .
إنني أنوي خيراً .
إنني شخص صالح

أنا لا أحاول أن أكون مقبولاً من الآخرين .
أنا لا أبحث عن الحب .

كل ما أريده هو أن أكون ذاتي و أنا شاكر لله
على الهبة التي منحني إياها ... ذاتي

جزاك الله خيرا يامحمد